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Blog

Exklusiv im LÄSSIG Onlineshop: Mit den neuen Yoga-Produkten von LÄSSIG sind Anfänger und Profis bestens für Yoga-Einheiten gerüstet.
Eltern / Tipps / Yoga /
Kein Knacken der Knochen oder Knacksen der Wirbelsäule mit der Asana Standrückbeuge.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Unsere Asana der Woche, die Gebetsposition, hilft dir, dein Stresslevel zu senken, und fördert eine aufrechte Sitzposition. Jetzt mehr erfahren!
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Die Variation des Kopfstandes hilft dir dabei, deinen Oberkörper zu stärken und deinen Kopf frei zu bekommen.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit unserer Asana der Woche zeigen wir dir, wie du nicht gleich „im Dreieck springst“ und warum das Dreieck im Yoga deinen Blickwinkel auf Neues richten kann.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit der stehenden Grätsche gibst du nicht nur Hüftgelenkschmerzen keine Chance mehr, sondern lässt auch schneller von emotionalem Ballast ab.
Eltern / Tipps / Yoga / Schwangerschaft / Style /
Entspannen mit Yoga: Die Stellung des Kindes hilft dir dabei, den Rücken optimal zu entspannen und neues Vertrauen zu gewinnen.
Eltern / Tipps / Yoga / Schwangerschaft /
Starte doch einmal mit Yoga in den Tag! Unsere Asana der Woche wirkt entkrampfend.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Einfach mal kopfüber machen: Unsere Asana der Woche hilft bei Schlafstörungen und Alltagsstress, um zur Ruhe zu kommen.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Du sitzt viele Stunden im Büro und neigst zu Rückenschmerzen? Im Tänzer findest du zu mehr Balance und kräftigst deine Haltung.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Lass dich mit unserer Asana der Woche – der stehenden Vorwärtsbeuge – einfach mal hängen und revitalisiere so deinen Körper und Geist.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit unserer Asana der Woche „Der Baum“ findest du zu mehr Gleichgewicht und bleibst auch standhaft im trubeligen Alltag.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit unserer Asana der Woche – das Kamel – streckst du deinen Rücken. Das lässt selbst bei Asthma wieder durchatmen.
Eltern / Tipps / Yoga /
Mit der umgekehrten Gebetsposition kannst du Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich lösen.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit dem Rad – unserer Asana der Woche – kannst du mehr Beweglichkeit deiner Gelenke erzielen und Verletzungen vorbeugen.
Eltern / Tipps / Yoga /
Finde zur Erleuchtung mit unserer neuen Asana der Woche. Der Lotussitz verhilft dir zu einer entspannteren Meditation.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Manchmal hilft es, die Hausarbeit liegen zu lassen und sich eine Auszeit an der frischen Luft zu gönnen. Wir wünschen euch viel Spaß beim Krafttanken!
Eltern / Tipps / Yoga /
Mit mehr Gleichgewicht kann unsere Asana der Woche sogar Rheuma in Händen und Beinen lindern.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Nicht nur fortgeschrittene Yogis zieht es immer mehr nach draußen. Vor allem für Anfänger sind Übungen unter freiem Himmel ein guter Einstieg.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Unsere Asana der Woche „Der Krieger“ wirkt schiefer Körperhaltung entgegen und löst Verspannungen im Hals- und Nackenbereich.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Baue unsere Asana der Woche in deine Morgenroutine ein und fühle dich mit dem Halbmond gut vorbereitet für den Tag.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Mit unserer neuen Asana der Woche, der Taube, bewältigst du Stress, innere Unausgeglichenheit und tankst neue Lebensenergie.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
Jede Woche stellen wir dir in unserer Yoga-Serie eine neue Asana vor und zeigen dir heute die Kobra.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
In unserer neuen Serie „Asana der Woche“ stellen wir dir jede Woche eine neue Yoga-Übung vor und beginnen mit dem herabschauenden Hund.
Schwangerschaft / Eltern / Tipps / Yoga /
In der Schwangerschaft ist Yoga perfekt, um in Bewegung zu bleiben, kleineren Schwangerschaftsbeschwerden entgegenzuwirken und Entspannung zu finden.
Schwangerschaft / Tipps / Yoga /
Yoga ist eine Sportart, die ihr gemeinsam mit eurem Kind betreiben könnt. So lasst ihr den Schul- und Weihnachtsstress ganz einfach hinter euch.
Kind / Tipps / Yoga /
Die Freizeitangebote für Kinder sind vielfältig und beginnen früh. Ab wann wird aus Förderung Überforderung und aus angeleiteter Motivation Stress? Unsere Expertin beantwortet...
Kind / Eltern / Tipps / Yoga /